Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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67 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 124,02g | Kohlh: 93,39g.
Frühstück: REWE Bio Bierschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Pema Eiweißbrot. Mittagessen: Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Abendessen: Löwensenf Sour Cream, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Rapsöl, Nature & Respect Hähnchenbrustfilet Zarte Kräuter. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Foodspring Whey Protein Vanille. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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~katharina~'s Gewichtsverlauf
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