Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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83 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 204,00g.
Mittagessen: Ja! Fleischwurst, Weizenbrötchen, Butter. Abendessen: Bitburger Premium Pils, Erdinger Weißbier (Flasche), Aldi Vitalgebäck, McDonald's Coca-Cola (Groß), Bolognese, Barilla Nudeln. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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