Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 96,50g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 177,79g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Karottensaft, Kaffee mit Milch, Aoste Stickado Classique, DM Bio Lein Mehl, DM Bio Kichererbsenmehl, Alnatura Sesam Krokant, Gefüllte, Grüne Oliven, Schmierkäse, Filinchen Original, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Mandeln, Gelee (Alle Sorten), Banane, Magerquark, DM Bio Krokant Riegel Sesam. mehr...
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3058 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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leomaja45's Gewichtsverlauf
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