Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
167,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 70,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 24,32g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 89,48g.
Mittagessen: Subway Chicken Teriyaki, Bruschetta, Pizza Selbstgemacht, Omelett. Abendessen: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Myprotein The Whey. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|