Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 149,14g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Gouda oder Edamer, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, TiP H-Vollmilch 3,5%, Spiegelei, Dosenpfirsich, RUF Pudding Vanillegeschmack, Blätterteig. Mittagessen: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Abendessen: Cocktailtomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Zwickl Bier, Müller Milchreis High Protein Vanille, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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