Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 179,75g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, DM Bio Amaranth Gepufft, Mandeln, Haselnüsse, Chia-Samen, Leinsamen, Heidelbeeren, Zimt, Bio Bio Haferdrink Natur, Aldi Haferflocken, DM Bio Haferkleie mit Keim. Mittagessen: Goldähren Wraps Mehrkorn, Honig, Gutes Land Magerquark, Knoblauch, Cashewnüsse, Harzer Harzer Käse, Gewöhnlicher Feldsalat, Champignons, Avocado. Abendessen: Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Radieschen, Zwergenwiese Streich Paprika-Chili, Gutes Land Camembert 45%, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Milbona High Protein Pudding Schoko, Gutes Land Magerquark. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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