Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2014
|
89,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 57,20g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 263,58g.
Frühstück: Latte Macchiato, Zucker. Mittagessen: Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Barilla Farfalle, Bofrost Rumpsteak, Butter, Aldi Steinofen Baguette. Abendessen: Ja! Fleischwurst, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Zucker, Latte Macchiato. mehr...
|
|
2407 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|