Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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48,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 21,27g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 96,11g.
Frühstück: Mingau de Aveia. Mittagessen: Café Expresso, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne de Panela, Carne de Panela. Abendessen: Cenouras, Chuchu, Hambúrguer de Soja sem Carne. Snacks/Sonstiges: Mel, Qualitá Pera Portuguesa. mehr...
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