Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2014
|
85,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2137 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Doing great! Keep up the good work.
12 Feb 14 vom Mitglied: LadyBea40
|
13 Feb 14 vom Mitglied: Deb_N
|
13 Feb 14 vom Mitglied: Tulipgirl6
|
That's Great Deb!!!! We Can Do This!!!!! :)
13 Feb 14 vom Mitglied: springskinny
|
I am slow at this, but I am determined. :)
14 Feb 14 vom Mitglied: Deb_N
|
deb they say slow and steady wins the race with weight loss also! slow loss is supposed to be more permanent! you are doing great! it seems so far away, but we'll get there!
14 Feb 14 vom Mitglied: Tulipgirl6
|
Thanks for the kind comments, everyone! Thank you for the support Babe53.
14 Feb 14 vom Mitglied: Deb_N
|
Slow is good. Stay true to yourself. You are that important.
14 Feb 14 vom Mitglied: MMN
|
Thanks, everyone. I just now realized that I weighed 188 lbs, which is one of my mini goals on my biography profile. WooHoo!
16 Feb 14 vom Mitglied: Deb_N
|
Hooray for getting to you mini-goal. You are a champion in my book. J
16 Feb 14 vom Mitglied: JovialJ
|
Thank you, Jovial. Nobody has ever called me a champion before. So sweet of you.
16 Feb 14 vom Mitglied: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|