Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 83,81g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 75,93g.
Frühstück: Süßkirschen, Mein Q Fitness Joghurt Vanille, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Der Meistermetzger Eiersalat, Arla Protein Drink Schoko, Erdbeeren. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Kerrygold Extra Ungesalzen, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Gouda Leicht, Gekochtes Ei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Dunkel, Dulano Salami Sticks Classic, Mucci Less & Tasty Vanille, Aldi Let's Cheese Classic. Abendessen: Mein Q Fitness Joghurt Vanille, Aldi Let's Cheese Classic, Low carb Tomatensuppe mit Hackfleisch. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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