Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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78 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 176,83g.
Frühstück: Mettwurst, Kaffee mit Milch, Edeka Eiweißbrot. Mittagessen: Gustavo Gusto Pizza Prosciutto E Funghi. Abendessen: REWE Feine Welt Tete De Moine, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Haferdrink Schoko, Pepsi Pepsi Cola Light, Meßmer Grüner Tee Vanille. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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