Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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157,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2961 kcal
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Fett: 96,02g | Eiw: 157,59g | Kohlh: 358,72g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Wasa Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: Eisbergsalat, Bofrost Schupfnudeln, Schweinebraten (Nur mager gegessen), REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Bratensoße, Eisbergsalat, Rapsöl, Bofrost Schupfnudeln, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Abendessen: Gekochtes Ei, Erdbeeren, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Gekochtes Ei, Wasa Knäckebrot Mjölk, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Eisriegel Kokos & Schoko, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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