Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 82,01g | Eiw: 115,59g | Kohlh: 94,04g.
Frühstück: Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Edeka Eiweißbrot, Kaffee mit Milch, Mettwurst. Mittagessen: Landjunker Entenbrustfilet, Wassermelone. Abendessen: Edeka Mozzarella Light, Eisbergsalat, Sylter Salatdressing. Snacks/Sonstiges: Meßmer Grüner Tee Vanille, Pepsi Pepsi Cola Light. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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