Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 176,00g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, DM Bio Amaranth Gepufft, Haselnüsse, Mandeln, Zimt, SchapfenMühle Dinkel-Grieß, Heidelbeeren, Edeka Bio Haferdrink mit Soja, Mangos. Mittagessen: Cashewnüsse, Honig, Penny Markt Magerquark, Gelbe Paprika, Goldähren Wraps Mehrkorn, Karotten, Champignons, Zwiebeln, Knoblauch, Avocado. Abendessen: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Karotten, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Gutes Land Camembert 45%, DM Bio Dinkelwaffeln. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, DM Bio Haselnussmus, Gutes Land Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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