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Guten Morgen. Mir fehlt die Bewegung. Der Ischias hat mich außer Gefecht gesetzt 😨😣
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100,4 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 71,05g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 212,26g.
Frühstück: Wagner Steinofen Pizza Salami , Kohlrabi, Aldi Paprika Rot, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Cappuccino. Mittagessen: Kekse. Abendessen: Möhren, Rote Paprika, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Gold Ochsen Radler, Schokokekse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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