Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 197,71g.
Frühstück: DM Bio Amaranth Gepufft, Leinsamen, Chia-Samen, Haselnüsse, Mandeln, Aprikosen, Brombeeren, Zimt, Edeka Bio Haferdrink mit Soja, SchapfenMühle Dinkel-Grieß. Mittagessen: Edeka Bio Haferdrink mit Soja, DM Bio Kichererbsenmehl, San Fabio Mozzarella Leicht, Schneekoppe Dinkel, Blumenkohl, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Kirschtomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. Abendessen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, DM Bio Kichererbsenmehl, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Petit Paris Weichkäse Dreiviertelfettstufe, Kirschtomaten, Champignons, Ei. Snacks/Sonstiges: Ja! Kokosraspeln, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Bananen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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