Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 97,98g.
Mittagessen: Green Grocer's Kohlgemüse & Karotten, REWE Gnocchi, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Salami, Käse, Käse, Beck's Bier (330ml). mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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torwart's Gewichtsverlauf
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