Guten morgen ☀️.
Endlich tut sich etwas auf der Waage 🤗😎.
Habt alle einen wunderschönen Tag ☀️.
67,5 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2021:
1567 kcal Fett: 58,91g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 205,34g.   Frühstück: Brinkers La Vida Vegan Nuss-Nougat, Schwartau Himbeermarmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe Laktosefrei , Schär Sauerteigbrot. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Grüne Erbsen, Knorr Pommes Sauce , Schär Hamburgerbrötchen, Beyond Meat Beyond Burger. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella , Erdbeeren, Banane, Mangos. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Super! 👍 😀 
02 Jul 21 vom Mitglied: 0MaschaBee0

     
 

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