Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 345,92g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Dr. Oetker Schokomüsli, Birnen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Bolognese, La Molisana Linguine , Karotten. Snacks/Sonstiges: Teinacher Limo, Lambertz Nussecken, Storck Knoppers Mini, Raffaello Raffaello, hanuta Cookies, Corny Free Schoko. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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