Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 72,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Heinz Gebackene Bohnen , Rührei. Abendessen: Friedrichs Caviar, Gekochtes Ei, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Harry Protein Toastbrötchen 20. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Meßmer Rooibos Karamell, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Milford Ingwer Pur Tee. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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