Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 236,54g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milbona Magerquark, Maribel Die Feine Waldfrucht, Gourmet Gourmet-Salami. Abendessen: Kerrygold Butter, Aldi Salami, Milbona Emmentaler , Maribel Die Feine Waldfrucht, Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, Chiquita Banane, Harry Anno 1688 Rustikal . Snacks/Sonstiges: Mühlhäuser Pflaumenmus, Milbona Körniger Frischkäse, Steinecke Schusterjunge, Kaffee mit Milch, Schöfferhofer Grapefruit, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kerrygold Butter, Maribel Die Feine Waldfrucht. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
6440 Schritte gegangen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gbredow's Gewichtsverlauf
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