Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
65,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 39,49g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 197,76g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5%. Mittagessen: Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Chia-Samen, K-Classic Zarte Haferflocken, Mammut Whey Protein , Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Kohlrabi, Rote Paprika, Asia Green Garden Puten-Curry. Snacks/Sonstiges: Weizenbrötchen, K-Classic Milch 1,5% , Popcorn (Fettarm und Natriumarm, Mikrowelle), Château Joghurt Riegel, Ananas. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Niesi82's Gewichtsverlauf
|