Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 69,72g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 72,50g.
Frühstück: Aldi Bio Knusper-Müsli, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Erdbeeren. Mittagessen: Mitakos Feta Light, Familie Wein Jamón Serrano Gran Reserva , Olivenöl, Balsamico, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Cocktailtomaten. Abendessen: Berida Norwegischer Räucherlachs , Lauchzwiebeln, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Ei. Snacks/Sonstiges: Giotto Dänischer Butterkeks, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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