|
Guten Morgen !!! 😃🖑
Naja ....100 g......🤔......... aber besser 100 g runter als 100 g rauf 😀
|
100,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 55,91g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 169,07g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Pfirsiche, Cappuccino. Mittagessen: Cappuccino, Butter, Eiweißbrot. Abendessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Haferflocken, Pfirsiche, Sauerkirsche. Snacks/Sonstiges: Mucci Sandwich Classic , Schär Spekulatius, Gummibärchen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Richtige Einstellung;) alles was weg ist , ist weg !
01 Jul 21 vom Mitglied: Unbekanntxy
|
Genau ! 😊 👍 Wir schaffen das !!! 💪 🖑
01 Jul 21 vom Mitglied: Jule Go !
|
Hauptsache dir Richtung stimmt 👍💪🍀
01 Jul 21 vom Mitglied: Imelda_124
|
@ Imelda 124 : Jawoll ! Immer nach unten. ⬇ Aber nur, was das Gewicht angeht. 👍😆
01 Jul 21 vom Mitglied: Jule Go !
|
Genau Jule! Unser Wille bleibt oben 💪💪💪
01 Jul 21 vom Mitglied: Imelda_124
|
Kleine Erfolge ist auch super 💪
01 Jul 21 vom Mitglied: Xiaoxiaolou
|
|
Jule Go !'s Gewichtsverlauf
|