Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3095 kcal
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Fett: 75,86g | Eiw: 325,75g | Kohlh: 279,35g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Mittagessen: Le Gusto Delikatess-Sauce Zum Braten, Aldi A Delikatessbohnen, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Kaufland A Reis Basmati. Abendessen: Aldi A Schmelzkäse (Leicht), Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Aldi A Kasländer (Leicht), Myprotein Maltodextrin, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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konstantes Gewicht
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-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
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