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gestern Abend weg gewesen und auf fast alle Versuchungen verzichten können (Chips, Nüsse, Gummibärchen ... nur ein halbes Fläschchen Pils hat es geschafft 😂)
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74,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 69,09g | Eiw: 48,47g | Kohlh: 184,80g.
Frühstück: Butter, Seele. Mittagessen: Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Seele, K-Classic Saitenwurst. Abendessen: Gutes Land Gouda , Frischkäse, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinderriegel, Rothaus Tannenzäpfle. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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enibas1978's Gewichtsverlauf
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