Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 96,27g.
Frühstück: Bio Chia Samen, BioGourmet Dinkelgrieß Vollkorn, Chiquita Banane, Aldi Bio Magerquark, Ei, GutBio Hafer-Drink. Mittagessen: Meine Metzgerei Hähnchen Innenfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Zitroneneis. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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