Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 52,79g | Eiw: 35,45g | Kohlh: 196,55g.
Frühstück: Мелиген Аевит, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кофе, Вода. Mittagessen: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Зеленый Чай, Гречка Отварная. Abendessen: Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Зеленый Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Sonstiges: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Кофе. mehr...
|
|
1638 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|