Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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158,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 213,24g.
Frühstück: Wasa Knäckebrot Mjölk, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Meggle Joghurtbutter. Mittagessen: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Ei, Optifast Tomatensuppe. Abendessen: K-Classic Geflügelsalami, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Cocktailtomaten, Nektarinen, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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