Lotusbluete80's Notizen, 30 Jun 21

Juni - 3,5 kg gesamt.Ick freu ma 😃
66,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2021:
1368 kcal Fett: 59,01g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 140,64g.   Mittagessen: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Gekochtes Ei, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Gut & Günstig Streichzart , Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Lidl Dinkelbursche. Abendessen: Gut & Günstig Rinder Hackfleisch , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Rahm Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Aldi Nektarine. mehr...
2184 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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