Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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128,5 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 130,94g | Kohlh: 107,04g.
Mittagessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Olivenöl, Essig, Zitronensaft, Lidl Skyrella, Lauchzwiebeln, Salatgurke, Gelbe Paprika, Gelbe Paprika, Rispentomaten, REWE Romana Salatherzen. Abendessen: Got7 Chocolate Chip Topping, Got7 Topping White Chocolate, Zitronensaft, Mangos, Heidelbeeren, Erdbeeren, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. mehr...
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3535 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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EinfachEve's Gewichtsverlauf
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