Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 170,19g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Ja! Kokosraspeln, Blaubeeren, Aldi High Protein Pudding Schoko, Aldi Bio Magerquark. Mittagessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Abendessen: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett, Zwergenwiese Streich Tomate Olive, Petit Paris Weichkäse Dreiviertelfettstufe, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Alnatura Dinkelwaffeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Kokosraspeln, Bananen. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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