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Endlich geschafft! 20 Kilo in 3 1/2 Monaten
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94,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 19,07g | Eiw: 117,93g | Kohlh: 62,72g.
Frühstück: Milbona Bio Cheddar, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Auflauf, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Cantaloupe Melonen, Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Cantaloupe Melonen, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Sonstiges: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Jun 21 vom Mitglied: veggielady!
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29 Jun 21 vom Mitglied: Delihla1
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herzlichen Glückwunsch 🥳🌺
29 Jun 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Herzlichen Glückwunsch 🥳🥳
29 Jun 21 vom Mitglied: Doesntmatterwhat
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Wow, das ist viel in so kurzer Zeit. 👍 Ich hab die Hälfte geschafft.
29 Jun 21 vom Mitglied: _Anna_66
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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