Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 117,39g | Kohlh: 224,78g.
Frühstück: Fol Epi Classic, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Nektarinen, Pflaumen, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Lidl Norwegischer Räucherlachs, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Roggenbrötchen. Mittagessen: Medjool Datteln, Ja! Schmand, Radieschen, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Äpfel, Nektarinen, Aldi Vollkornsandwich, Hähnchenbrustfilet, Ketchup, Cheddar-Käse. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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