Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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82 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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326 kcal
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Fett: 10,71g | Eiw: 11,12g | Kohlh: 49,48g.
Frühstück: REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, REWE Mandeln Gehackt, Haferflocken, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Banane, Cornflakes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Tanschka's Gewichtsverlauf
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