Tanschka's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Mo 7: 976 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,63g
 
34,33g
 
134,51g
- -
So 6: 2100 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,76g
 
65,44g
 
215,38g
305*  1795
Sa 5: 1646 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,28g
 
161,03g
 
62,93g
- -
Fr 4: 1188 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,63g
 
34,13g
 
168,58g
- -
Do 3: 1983 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,09g
 
118,69g
 
185,31g
416*  1567
Mi 2: 1954 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,88g
 
63,28g
 
184,47g
- -
November 2021
Do 25: 447 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,50g
 
15,98g
 
66,67g
- -
Mi 24: 1917 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,76g
 
67,01g
 
218,29g
- -
Di 23: 865 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,03g
 
32,96g
 
113,47g
- -
Mo 22: 1496 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,31g
 
103,48g
 
137,90g
- -
So 21: 1797 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,46g
 
67,44g
 
185,35g
- -
Sa 20: 2265 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,14g
 
60,47g
 
303,36g
- -
Fr 19: 2182 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,64g
 
92,28g
 
322,33g
57*  2125
Do 18: 1722 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,72g
 
103,62g
 
204,09g
115*  1607
Mi 17: 1911 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,54g
 
131,02g
 
214,21g
- -
Di 16: 1689 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,06g
 
66,85g
 
194,34g
- -
Mo 15: 1677 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,32g
 
61,12g
 
192,78g
- -
So 14: 1585 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,76g
 
87,11g
 
167,43g
- -
Juli 2021
Fr 16: 348 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,24g
 
11,46g
 
53,98g
- -
Do 15: 1205 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,06g
 
51,70g
 
103,79g
- -
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