Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4551 kcal
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Fett: 116,05g | Eiw: 216,82g | Kohlh: 636,66g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Peanutbutter Swirl, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aldi Weißkrautsalat, Beste Ernte Kaisergemüse. Abendessen: Wasa Müsli Gourmet, Cucina Parmigiano Reggiano, Philadelphia Milka, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Knorr Tomato al Gusto Tomaten-Bolognese, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Knorr Tomate al Gusto Basilikum, Thomy Hollandaise Laktosefrei, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Salami Fettreduziert, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Thomy Les Sauces Schnitzel Sahne-Sauce. Snacks/Sonstiges: Lorenz Pommels Original, Gadeschi Amarettini, ESN Designer Bar Crunchy Hazelnut Nougat, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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