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grad ist es zäh... aber ich mach einfach stur heil weiter
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104,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 68,55g.
Mittagessen: Lauch, Ei, Hofgut Storzeln Soja Drink Pur, Jermi Edamer Light , Blumenkohl. Abendessen: Hofgut Storzeln Soja Drink Pur, Allos Protein Müsli, Andechser Natur Bio Skyr Himbeere-Cranberry, Lidl Plattpfirsich. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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