Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 159,18g.
Frühstück: Leinsamen, Chia-Samen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Mittagessen: Cocktailtomaten, Real Quality Riesenbohnen Weiß , BioBio Rote Beete Gekocht, Sahnesauce, REWE Bandnudeln, Bofrost Rotbarschfilet. Abendessen: Gekochte Karotten, Sea Gold Pazifische Schollenfilets. Snacks/Sonstiges: Lillet Lillet Blanc. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Wieder Wasserspielchen 👀 Kein Wunder, spühre seit Sonntag wieder mein Rücken. Heute geht es zur Fortbildung Kommunikation für 2 Tage mit Übernachtung. Morgen wirds nicht gewogen, weil ich keine Waage mitnehme 🤭 Wünsche euch schöne Woche 🥰😇👍
28 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Guten Morgen, gute Besserung!
28 Jun 21 vom Mitglied: veggielady!
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Danke 🥰 Heute ist schon wieder besser 👍
29 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
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29 Jun 21 vom Mitglied: veggielady!
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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