Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2014
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109,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 92,14g | Kohlh: 120,18g.
Frühstück: Knollensellerie, Frenzel Frenzel Frenzel Delikatess-Bohnen, Henglein Henglein Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, REWE REWE REWE Pesto Alla Genovese, Knorr Knorr Knorr Delikatess Brühe, Wasser, Weißer Tafelwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Lauch, Kohlrabi, Knoblauch, Karotten, Margarine, Tomaten, Äpfel, Be Light Toastschinken, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Mittagessen: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Aldi Bio Schoko-Amaranth Knusper-Müsli. Abendessen: Brunch Paprika Peperoni (20g), Eisbergsalat, Be Light Toastschinken, Weiße Champignons (Gebraten). mehr...
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3494 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luigi211252's Gewichtsverlauf
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