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Das ist die richtige Richtung 😁
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61,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 195,54g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee, Birnen, Plattpfirsich, Nektarinen, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Abendessen: St.Mang Original Allgäuer Limburger, Brunch Paprika Peperoni, Harry Protein Toastbrötchen 20, McDonald's Chicken Nuggets, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Salzbrezeln, Ehrmann Obstgarten Erdbeere, Osterland Rote Grütze, Meßmer Pfefferminze, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Gurke (mit Schale), Milford Ingwer Pur Tee. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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