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900 g in 6 Tagen - läuft 🥰
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104,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 83,20g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 192,62g.
Frühstück: Alpenhain Obazda Original, Roggenbrot, Zwiebeln, Kirschtomaten. Mittagessen: Gekochtes Ei, Weinbergpfirsich, Aprikosen, Erdbeeren. Abendessen: Golden Seafood Riesengarnelenschwänze, Seefisch Seelachsfilet, Zucchini, Strauchtomaten, Knoblauch, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Gelbe Paprika, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Koko Dairy Free Koko Dairy Free, Kirschtomaten, Cucina Mozzarella Minis, REWE Beste Wahl Balsamico Creme. mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BettinaPeters's Gewichtsverlauf
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