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Greide das sollte nicht sein...... Ich muss mich wieder hoh raffen 🙏🙏🙏🙏😡😡😡. Ich muss, ich muss und hoffe das es wird 😔😔🤗❤️🙋🏻♀️
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106 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 142,37g.
Frühstück: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Kaffee Creme. Mittagessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Ditsch Butterbrezel mit Schnittlauch. Abendessen: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Beste Ernte Geröstete Paprika, Strauchtomaten, Stockmeyer Leberwurst Fein, Franken Korn Bio Gewürz Brot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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490 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jun 21 vom Mitglied: eulalia52
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nicht du musst du willst und was man von Herzen her möchte das schafft man auch !!! manchmal braucht man einfach nen länger ❤️ lass dich nicht unterkriegen
28 Jun 21 vom Mitglied: Jul-chen
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Wenn man muss, wird das nie was! Genauso wie Diäten!
28 Jun 21 vom Mitglied: veggielady!
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Liebe Serike ,du schaffst das ....bau den Stress ab und dann klappt das auch 🍀🙋
01 Jul 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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gel196508's Gewichtsverlauf
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