Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 75,93g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 174,67g.
Frühstück: Cocktailtomaten, REWE Bio Akazienhonig, Schwarztee, Gekochtes Ei, Grafschafter Lütticher Delikatesse, Schäfer's Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Rührei, Mayonnaise, Ja! Schmand, Gekochtes Ei, Karotten, Rettich, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: K-Classic Emmentaler in Scheiben. Snacks/Sonstiges: Familie Wein Landschinken Luftgetrocknet, Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, Müller Milchreis High Protein Vanille, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink. mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey guten Morgen liebe Nastik 🤗, wünsche dir einen schönen Start in die neue Woche ☕☀️😊
27 Jun 21 vom Mitglied: dirk___
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Guten Morgen Dirk! ☕🙋🏼♀️ Dankeschön! 🤗 Das wünsche ich Dir auch!!! 🦋☀️🍀
27 Jun 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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