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🎊 BMI<30 🎊 kein Adipositas mehr 🎊 "nur" noch Übergewicht 🎊
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85,4 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 100,32g | Kohlh: 244,23g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Leinsamen, Bio Goji Beeren Getrocknet, Banane, Aprikosen, Zimt, DM Haferdrink , DM Bio Haferkleie mit Keim. Mittagessen: Ja! Kokosraspeln, Aldi Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Penny Markt Magerquark, Honigmelonen. Abendessen: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Kirschtomaten, Netto Feta Leichter Genuss, Cucina Nudel-Sauce Basilico, Cucina Tortelloni Tomaten-Mozzarella. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jun 21 vom Mitglied: veggielady!
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supeeeeerrrrr herzlichen Glückwunsch 💪💪💪
27 Jun 21 vom Mitglied: Angela☆☆
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Danke euch 🥰 ... ich habe zwar viele kleine Ziele, aber das war schon ein ganz wichtiges 🍀🦋🤗
28 Jun 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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