Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2014
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89 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 272,40g.
Frühstück: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Spiegelei, American Style Bacon, Weizenbrötchen, Latte Macchiato, Zucker. Mittagessen: Schwarzwälder Kirschtorte. Abendessen: Zucker, Rindergulasch, Edeka Schwäbische Bandnudeln. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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