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Wow fast 13 kg abgenommen 😳
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77,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 186,81g.
Frühstück: Be Light Geflügel-Salami, Gut & Günstig Salami im Käsemantel, Stockmeyer Leberwurst Fein, Delikato Sahnemeerrettich, Räucherlachs, Bäcker Görtz Backi. Abendessen: Baguette, Butter, Aldi Grillfackeln, Nudelsalat, Maiskolben mit Butter, Gutes Land Gouda , American Style Bacon, American Style Bacon, Aldi Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Schweppes Russian Wild Berry, Gin, Riesling, Sekt. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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smiley13885's Gewichtsverlauf
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