Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2014
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75,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 86,26g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 182,49g.
Frühstück: Sainte Maure Ziegenrolle, Gekochtes Ei, Marmelade, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Pistazien, Arla Kaergarden, Körnerbrötchen, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Gemischter Salat mit Dressing, Basilikum, Pflanzenöl, Buko Garten Kräuter, Schweinefilet. Abendessen: Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert). Snacks/Sonstiges: Lindt Pralinés Hochfein. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Melli.P.'s Gewichtsverlauf
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