Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 106,52g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Serano Schinken, Brie (Käse), Zimt, TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett, Kaffee, Kürbiskernbrötchen, Rührei, Dulano Bacon-Streifen. Mittagessen: Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett, Bier. Abendessen: Merlot, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Räucherschinken, Gutes Land Gouda , Mestemacher Unser Pures, Bier. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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