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Lieber kleine Erfolge als garkeine 😁😁
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81,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 36,98g | Kohlh: 145,49g.
Frühstück: Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Mittagessen: Mischkornbrot, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, American Style Bacon, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Linzertorte. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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